Unser Gedächtnis ist ein wertvolles Gut, das wir schätzen sollten, denn es begleitet uns durch unser gesamtes Leben. Mit zunehmendem Alter kann es jedoch zu Gedächtnisabbau kommen. Dies ist ein natürlicher Prozess, jedoch gibt es Möglichkeiten, ihn zu verlangsamen und das Gedächtnis zu stärken. In diesem Artikel stellen wir Ihnen sieben mentale Übungen vor, die…
Das Gehirn ist ein erstaunliches Organ, das ein Leben lang aktiv bleibt. Aber wie jedes andere Organ im Körper benötigt auch das Gehirn regelmäßiges Training, um seine Funktionen optimal zu erhalten. Dies gilt besonders für Senioren, da das Altern mit einem natürlichen Rückgang der kognitiven Fähigkeiten einhergeht. Glücklicherweise gibt es eine Möglichkeit, das Gehirn fit…
Das Älterwerden bringt viele Veränderungen mit sich. Bei diesen einhergehenden Veränderungen müssen wir vor allem unsere körperliche und geistige Fitness im Blick behalten. Eine großartige Möglichkeit, den Geist aktiv zu fordern, besteht darin, Rätsel und Denksportaufgaben zu lösen. Deshalb bieten wir Ihnen kostenlose Aufgaben mit Lösungen zum Ausdrucken als PDF an!
Unser Fokus ist das Wohl der Senior:innen. Wichtig ist es, dass wir Möglichkeiten finden, ihre Lebensqualität zu verbessern und ihre geistige Gesundheit zu fördern. Als Geragog:in haben Sie die Gelegenheit, die geistige Fitness älterer Menschen zu erhalten und auszubauen. Eine wertvolle Ressource, die wir Ihnen heute vorstellen möchten, sind kostenlose Übungen für das Gedächtnistraining als…